ביקורת עצמית נחשבת אצל רובנו כדבר מועיל ומקדם, יוצרת יכולת התקדמות טובה יותר ובחינה עצמית. אולם במציאות הביקורת שלנו באה להלקות אותנו על טעויות, יוצרת שיפוט עצמי מעוות, ודימוי עצמי נמוך. בתהליך של ביקורת עצמית אין למידה והסקת מסקנות או ראייה אובייקטיבית. בהרצאה זאת נלמד חלופה לביקורת עצמית והתנהלות נכונה בלמידה מטעויות שיצור שינוי עתידי ולא התבצרות בהווה עם רגש שלילי כמו שנגרם בביקורת עצמית.
בתאל יעל שמעון, מייסדת החברה ומאמנת בכירה. בתאל מאמנת אישית בעלת ניסיון של כ-6 שנים. בעלת רקע מעולם הפסיכולוגיה והסוציולוגיה. מתמחה באימון אישי בכל תחומי החיים ובפרט על זוגיות. מאמנת בדגש על שינוי פנימי עמוק, שינוי בדפוסי חשיבה , שינוי התנהגותי ומימוש הפונטציאל העכשווי.
ניתן לקבל קובץ משימות בהתאמה אישית למנויים למסלול ליווי אישי וV.I.P אם ברצונך לעבור תהליך עם הכוונה אישית אפשר לבדוק פרטים בעמוד המסלולים.
גישה מעניינת 🙂 לכל אחד יש גישה משלו לחיים, והשאלה היא מה נכון? האם יש גישה אחת שנכונה עבור כולם?
אני באופן אישי אדם עם המון ביקורת עצמית, ועד לפני כמה שנים זה באמת הוריד לי מאוד את הביטחון העצמי.
אבל בסופו של דבר, זה דחף אותי לנסות שוב ושוב להגיע לתוצאות טובות יותר בהרבה תחומים, והצלחתי. ואותו “קול” שפעם לא היה מרוצה, היום אני חי איתו יותר בשלום חח
אז בסופו של דבר אני חושב שזה דבר טוב.
אני מאוד מתחבר (באופן אישי) לגישה אבולוציונית (נשמע פלצני קצת חח).
כלומר, אם יש לנו ביקורת עצמית, כנראה לאבות אבותינו עם הביקורת עצמית היה יתרון כלשהו על אנשים ללא ביקורת עצמית.
זה נכון שביקורת עצמית לפעמים מורידה אותנו יותר מדי. ואנשים עם ביטחון עצמי גבוה נוטים לא לשפוט את עצמם.
וזה נכון שאדם ששופט את עצמו יותר מדי זה לא טוב, וצריך כמו בהרבה דברים : איזון.
אבל ביקורת עצמית זה סוג של מראה. ואפשר לקרוא לזה גם מודעות סביבתית.
אדם ללא מודעות סביבתית לרוב יהיה דחוי ע”י החברה.
שמעתי לא מעט מידידות שלי על חוסר מודעות של בחור כזה או אחר. וזה גרם להן לא לרצות להזמין אותו ליציאות משותפות.
ראיתי את זה פוסל אנשים גם מראיונות עבודה.
יש לנו שני דרכים לקבל מראה על ההתנהגות שלנו אל מול הסביבה:
– תגובות מהסביבה.
– ביקורת עצמית.
ולדעתי זה מנגנון חשוב. הוא מקדם אותנו, מניע אותנו לשאוף גבוה יותר. ויש לו שימושים. אל לנו לנסות לבטל חלק מעצמנו, אלא להבין שכל החלקים הפסיכולוגים שלנו כנראה שם מסיבה מסויימת. ולקבל ולהבין אותם, הם שם כדי לעזור לנו להגיע גבוה יותר. (דעה אישית :))